Allgemein
Die heutige Ausgabe von „Markus Lanz“: Gäste und Themen am Mittwoch, den 29. Januar 2025


EN BREF Neues Ernährungskonzept durch die DGE empfohlen Menschen sollten Hülsenfrüchte in ihre Ernährung integrieren Empfohlene Menge: täglich 70 Gramm...
IN KÜRZE Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus etablieren Gesunde Abendroutinen einführen Alkohol vor dem Schlafengehen vermeiden Warm baden zur Entspannung nutzen Alle elektronischen...