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Am 25. November 2023 fand im TV Trennfurt ein umfassender Workshop zum Thema Selbstschutz und Gewaltschutz statt, geleitet von den erfahrenen Trainern Claudia Werner und Rudi Russ. Dieser Kurs richtete sich an alle, die praktische Fähigkeiten und Strategien zur Selbstverteidigung erlernen wollten. Die Teilnehmer erhielten wertvolle Einblicke in relevante rechtliche Aspekte wie das Notwehrgesetz, während sie gleichzeitig praktische Übungen zur Reaktion und Wahrnehmung durchführten, um sich auf den Ernstfall vorzubereiten.
Selbstschutz-Workshop beim TV Trennfurt
Am 25. November 2023 fand beim TV Trennfurt ein umfassender Workshop zum Gewaltschutz und zur Selbstverteidigung statt, angeleitet von erfahrenen Trainern, darunter der Deutsche Meister Rudi Russ (6. Dan) und Claudia Werner (3. Dan Karate). Dieser Kurs richtete sich vor allem an Personen, die bisher wenig Erfahrung im Kampfsport hatten, und bot die Möglichkeit, sowohl theoretische als auch praktische Kenntnisse im Selbstschutz zu erlernen.
Im Vormittagsteil wurden grundlegende Themen wie das Notwehrgesetz, die verschiedenen Rechtsgüter und das Eskalationsmodell behandelt. Anhand von praktischen Übungen wurde die Reaktionsfähigkeit der Teilnehmer geschult und sie lernten, ihre Wahrnehmung in bedrohlichen Situationen zu schärfen. Am Nachmittag konnten die Teilnehmer in Rollenspielen, die einen Überfall in der freien Natur simulierten, ihre erlernten Fähigkeiten anwenden. Diese praxisorientierte Erfahrung ist besonders wichtig, um im Ernstfall schnell und angemessen reagieren zu können.
Der Workshop umfasste auch das Üben spezifischer Techniken zur Abwehr, darunter die Verteidigung gegen Umklammerung, Festhalten sowie die Befreiung aus einer Bodenlage und aus einem Würgegriff. Die Teilnehmer hatten großen Spaß und konnten in einem unterstützenden Umfeld mit Partnern und in Gruppen üben, was die Lernatmosphäre angenehm und effektiv gestaltete. Auch in Zukunft wird es beim TV Trennfurt weitere Kurse im Bereich Selbstverteidigung geben, die rechtzeitig bekannt gegeben werden.
Selbstschutz und Gewaltschutz im Fokus
Am 25. November 2023 fand ein erfolgreicher Selbstschutz- und Gewaltschutzkurs beim TV Trennfurt statt, geleitet von den erfahrenen Trainern Rudi Russ und Claudia Werner. Bei diesem Workshop nahmen über 20 Teilnehmer teil, die erstmals mit dem Thema Kampfsport in Berührung kamen. Die Schwerpunkte des Vormittags lagen auf dem Notwehrgesetz, den Rechtsgütern und dem Eskalationsmodell, was den Teilnehmern half, wichtige rechtliche Rahmenbedingungen zu verstehen. Der praktische Teil beinhaltete Übungen zur Reaktion und wahrnehmung, um den Teilnehmern zu helfen, die erlernten Theorien in realen Situationen anzuwenden.
Am Nachmittag wurden Rollenspiele mit simulierten Überfällen durchgeführt, um den Teilnehmern zu zeigen, wie sie in kritischen Situationen sicher reagieren können. Die praxisnahen Übungen, die von Abwehr- und Gegenwehrmaßnahmen handelten, wurden sowohl in Partnerarbeit als auch in Gruppen durchgeführt. Diese Methoden förderten nicht nur die Koordination und Fitness, sondern auch das psychologische Verständnis für den Umgang mit stressigen Situationen. Ein integrierter Bereich des Trainings umfasste auch das Befreien aus einem Würgegriff und dem Verteidigen aus verschiedenen Positionen, was die Vielseitigkeit und Anwendbarkeit des Kurses unterstrich.
Das Angebot wird im Frühjahr 2024 erneut verfügbar sein, was die kontinuierliche Weiterbildung und Sensibilisierung für persönliche Sicherheit unterstützt. Dies zeigt, dass der TV Trennfurt sich aktiv für die Schutzmaßnahmen seiner Mitglieder einsetzt und gleichzeitig einen wichtigen Beitrag zum Gewaltschutz in der Gemeinde leistet. Die positive Resonanz und die steigende Teilnahme zeigen, wie wichtig solche Kurse für die Gesellschaft sind, um die persönliche Sicherheit zu stärken und ein Bewusstsein für als Gewalt wahrgenommene Situationen zu schaffen. Weitere Informationen können auf der offiziellen Webseite des Vereins unter Selbstverteidigungskurs beim TV Trennfurt gefunden werden, wo auch zukünftige Termine und weitere Kursdetails bereitgestellt werden.
Selbstschutz und Gewaltschutz im Fokus
Praktische Strategien zur Selbstverteidigung
Ein Selbstverteidigungskurs bietet nicht nur eine Einführung in die Techniken der Selbstverteidigung, sondern vermittelt auch wichtige Hintergrundinformationen zu rechtlichen Aspekten wie dem Notwehrgesetz. Teilnehmer lernen, wie sie in kritischen Situationen sicher und effektiv reagieren können. Es ist entscheidend, erste Schritte zu unternehmen, um sich selbst in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen.
Außerdem haben viele Teilnehmer beim Workshop wichtige Erkenntnisse über ihre persönlichen Stärken, Schwächen und die Bedeutung der Wahrnehmung in gefährlichen Situationen gewonnen. Ein Beispiel aus einer Rollenspielübung zeigt, wie Teilnehmer das Erlernte praktisch umsetzen konnten und so an Selbstvertrauen gewannen.
- Reaktionsfähigkeit trainieren: Übungen helfen, schnell geeignete Abwehrtechniken zu finden.
- Wahrnehmung schärfen: Achtsamkeit für die Umgebung entwickelt Sicherheit.
- Rechtliche Grundlagen verstehen: Kenntnisse über das Notwehrrecht sind essenziell.
- Gruppendynamik nutzen: Partnertraining stärkt den Lernprozess und den Austausch von Erfahrungen.
Das Ziel dieser Kurse ist es, den Teilnehmenden ein sicheres Gefühl zu geben und sie dazu zu ermutigen, in kritischen Situationen kompetent zu handeln.
Selbstschutz und Gewaltschutz beim TV Trennfurt
Am 25. November 2023 fand ein umfangreiches Gewaltschutz- und Selbstverteidigungstraining beim TV Trennfurt statt, geleitet von Rudi Russ, einem erfahrenen Trainer mit dem 6. Dan, und Claudia Werner, der 3. Dan Karate Meisterin. Das Training wurde von einer hohen Teilnehmerzahl begleitet, bei der über 20 Personen sich aktiv beteiligten.
Im Vormittagsbereich wurden zentrale Themen wie das Notwehrgesetz und das Eskalationsmodell behandelt, während der praktische Teil die Reaktionsfähigkeit und Wahrnehmung trainierte. Die Teilnehmer, viele zum ersten Mal im Bereich Kampfsport, konnten durch gezielte Übungen, wie das Abwehren von Angriffen und das Reagieren auf Übergriffe, wichtige Fähigkeiten erlernen.
Der Nachmittag beinhaltete ein Rollenspiel, bei dem ein Überfall im Freien simuliert wurde, um die Teilnehmer auf ernsthafte, überraschende Situationen vorzubereiten. Die Übungen umfassten auch spezifische Techniken, wie die Verteidigung aus einer Umklammerung und die Befreiung aus einem Würgegriff.
Die große Einbindung und der aktive Körpereinsatz der Teilnehmenden machten das Training nicht nur lehrreich, sondern auch unterhaltsam. Die Erfolge dieser Veranstaltung zeigen, dass das Angebot des TV Trennfurt im Bereich Selbstverteidigung auf großes Interesse stößt und im Frühjahr 2024 fortgesetzt wird.
Selbstschutz und Gewaltschutz im Fokus
Der Workshop „Selbstschutz und Gewaltschutz im Fokus“, der am 25. November 2023 beim TV Trennfurt stattfand, war ein voller Erfolg. Unter der Leitung von Rudi Russ und Claudia Werner, erfahrenen Fachkräften im Bereich Selbstverteidigung, kamen über 20 Teilnehmer zusammen, um essentielle Kenntnisse über Notwehrgesetze, Rechtsgüter und Eskalationsmodelle zu erlernen.
Besonders hervorzuheben ist der praktische Teil des Workshops, in dem die Teilnehmer erstmals in den Kampfsport eingeführt wurden. Rollenspiele und praxisnahe Übungen, wie die Verteidigung aus einer Umklammerung und das Reagieren auf mögliche gefährliche Situationen, boten den Teilnehmern wertvolle Fähigkeiten, um sich im Ernstfall zu schützen.
Der Workshop stellt somit nicht nur eine Gelegenheit für praktische Übungen dar, sondern auch ein wichtiges Schritt zur Förderung des persönlichen Bewusstseins für Gewaltschutz. Die Fortsetzung solcher Kurse im kommenden Frühjahr zeigt das Engagement des TV Trennfurt, die Selbstschutz-Fähigkeiten innerhalb der Gemeinschaft weiter zu stärken und zu verbreiten.